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皆様こんばんは。初投稿です。よろしくお願いいたします。
僕は２年前にパニック障害になりました。原因はストレスの蓄積でした。
会社で、友人で、家族でと僕を取巻く環境のすべてが辛かったのを思い出します。
症状は手足の震え、めまい、そして強烈な動悸。会社での会議中に突然症状が出たのが最初でした。立って会議をするんですが突然力が抜けて倒れました。そしてまるで全力疾走後のような動悸がしました。更に手足がしびれて震えて意識が遠のきました。
僕の人生で一番強烈なショックです。だから皆さんの気持ちも痛いほど良く解ります。
やるせなく、情けなく、不安で立ち直りたいけどどうしようもないという。
僕には誰にも頼る人がおらず自分でなんとかするしかありません。
会社を休んで自宅で静養する日が続きます。しかし自宅でも症状は出てしまいます。
あまりの自分の状態に毎日泣きました。僕は心から治したいと思っていたのですが症状は治りません。
そんな時ネットで同じ境遇の人がたくさんいることを知りました。そして色々な治療法があることも知りました。
僕はまず心療内科のある病院で診察していただくことにしました。その病院まで行くことがもう大変でした。手足が震えながら長い待ち時間を耐えてさあ診察です。
しかしなんと診察は５分で終了。こちらの話もそこそこにお薬でなおりますよと軽くあしらわれてハイさよならでした。今思えばあれで良かったのですがそのときは正直腹が立ちました。腹が立ってまた症状が出たんでなんとも情けない気持ちでいっぱいでしたね。
僕はふらふらになりながらなんとか自宅に帰り、薬をゴミ箱へ放り自分で治す決意をしました。
絶対に自分で治す！強くなるんだ！と。僕は精神的に弱い人間なので絶対に強くなると毎日暗示をかけていました。精神的に弱い事を知っているのでそれはもう凄い意気込みの暗示ですよ。そうしている内になんと少しだけ良くなりました。
２週間休んだところで僕は荒療治に出ます。会社に行き、症状が出た状況に自分を置いてみようと。俺は強い俺は強いと暗示をかけながら会社に行きました。そして会議が始まりました。なんとかなると思っていましたが甘かったです。やはり手足が震えだして倒れました。しかしそれでも僕はもう会社から帰りませんでした。トイレで泣きながら意地でも食らいつく決意を固めたんですよ。２日目の会議ではなんとか机にもたれながら凌ぎました。やった！やれた！出来るじゃないかと思いましたよ。しかし事あるごとに症状は襲ってきました。車にも乗れないんですから仕事になりませんでした。当然上司も同僚も冷たくしてくれてましたね（笑）
でも僕は絶対に治す！強くなるんだ！という執念に近い思いで毎日頑張りました。完治した人の中には頑張るからいけないんだという人もいますから僕のやり方が全ての人に正しいとは言えません。ですが気持ちが弱っているから出る症状だとしたら強くなる事で治るのは当たり前ですよね。御蔭で僕は一人で立ち上がる強さを少しづつ手に入れましたから。
あれから２年。僕は今完全に治ってしまいました。さらにこのパニック障害は僕に国家資格を取らせてくれました。僕は法律家になりたいのでこの資格は必須でした。逆に病気にならなければ僕は資格を取ることはできていなかったと思います。病気が人生を良い方向に向かわせてくれました。今はこの病気に感謝しています。このパニック症状は絶対に治ります。薬ではなく自分の意思で治ります。薬で楽になる方を否定してはいません。ただ薬で完治しない方がどうすればいいのか苦しむのはほんとに辛いことだからそんな方は自分の意思を信じてほしいという事です。人間には例外なく凄い意思の力があるという事がいいたいのです。こんな書き込みをしていると当時の感情が溢れてきます。しかし今はなんともありません。パニック障害は必ず治ります。そしてそれプラス自分の願望まで叶います。だから自分を信じてあげて下さい。医学的にパニック障害やその他の色々な症状は心の風邪らしいですよ。ただの風邪なんですから治って当たり前でくらいの勢いでいましょう。
長々と読みにくい書き込みを読んで下さってありがとうございました。
最後に皆さんの症状は必ず治りますから安心してください。その治療方法は至ってシンプルです。自分が強くなることです。強さの前にはこの病気は無力ですよ。完治はしましたが僕は元々精神的に弱いとこがあります。まだまだ強くなりたいので一緒に強くなれたらとても嬉しいです。では一日も早く完治することを祈ります。ありがとうございました。
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