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昨年の十月に楽器を買って鏡を見たら以前のスリムな体が
かなりPTAとその他の役員を複数していて、飲み会も多々あり
メタボに知らず知らずの間になっていた。
ウエスト79のジーンズもきつくて、腹も三段積み 私の持っている
マーシャルアンプの様に三段積み
購入したストラトキャスターも腹と顔の大きさにマッチせず ×
そして、その二ヵ月後に私が作り上げた軽音楽部 その旗揚げ公演
クリスマスコンサートには痩せたいと思った。
たった二ヶ月で絞りに絞ってウエスト71を下げた 68
しかし、タニタとオムロンとその他メーカーの体脂肪測定の器具
浅田真央ちゃんのコマーシャルの体脂肪計にて計ったら体脂肪率は
かなり痩せている 痩せている 標準 肥満 超肥満
私はこんなに痩せていても、体脂肪率は35%以上 超肥満体
二月まで、やはり超肥満体の内臓脂肪
昨日久しぶりに測定 それも昼飯は物凄く食べて、二キロ太って
久しぶりの油もののビックハンバーグと大盛りライス二枚
スープは八杯 超満腹のまま 測定
結果 体脂肪率6% これから更にその後絞った。
本日インターネットで見ると、5%を切ると危険とあった。
私は今絶好調
まだまだ鍛える余地ありと
そして、仕事は体も整い 絶好調
私も凝り性
負けず嫌いで
徹底的にやる性分
もうこれ以上痩せる余地なし
究極に至った。
ウエスト58の女性用のジーンズは既にゆるい
毎日腹筋その他 千回以上
嬉しいのは、昨日測定時
体は30歳代以下になり
20歳台と同じ体に戻った。
残るは顔のみ
これは難しい エステは金がないので出来ない!!!
自分でやるか!!!
楽しむ人生を
そして、ミシンのレストアと音楽活動をやって行きたい!!!
本日また大きなライブが決定!!!
毎日夜特訓している。
ギターを弾いて、歌う!!!
しばらく離れていたボーカル
私はしばらく、ギターに専念してきた。
歌もいい!!!
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